GO博线上娱乐:哺乳期乳腺炎應如何預防?

2018-10-16

大上海线上娱乐城 www.yhbhmy.com.cn  張征 怡禾科普 9月10日


媽媽懷胎十月本不易,順利把孩子生下來,又面臨母乳喂養的考驗。終于下奶,但小家伙沒吃幾口就停下來,剩下媽媽一個人摸著脹痛乳房擔憂著乳腺炎是否會發生在自己身上。一想到乳腺炎,媽媽便會自動腦補出很多場景,痛苦不堪的通乳按摩、甚至化膿切開引流等。

 

但請放心,哺乳期間與乳腺炎抗爭的路上,你不是一個人。

 

因為乳腺炎在哺乳期很常見,根據2014年美國母乳喂養醫學會(ABM)介紹,哺乳期乳腺炎的發生率在3%-20%,而且可能發生在哺乳期任何時期,在產后6周是高發期,但預防重于治療,乳腺炎是可以預防的。


哺乳期間為何會發生乳腺炎?


很多媽媽會認為奶水太多,堵住了,乳腺就發炎了。這個答案只說對了一半,但并不完整,我們試著從“內憂”和“外患”兩方面去了解發生的原因,幫助媽媽預防乳腺炎。


內憂:

1、乳汁過多

產后初期媽媽與寶寶尚未建立平衡的母乳供需、過度使用吸奶器、長時間未哺乳,這些都會導致過度漲奶。寶寶銜接乳房姿勢差、早產兒吸吮力弱都會造成乳汁的“相對”過量,讓媽媽的乳房淤積過多乳汁,容易誘發乳腺炎。

 

2、媽媽的疲勞與情緒壓力

產后育兒體力消耗,夜間睡眠的打斷、對孩子成長的憂慮、奶量的多少,家庭成員關系的改變都會成為新手媽媽的壓力來源。

 

外患:

1、乳頭破損

與寶寶“搏斗”期間,寶寶銜接乳房淺,或者拉扯甚至咬傷乳頭,這些行為都容易對乳頭造成損傷,從而導致細菌逆行進入乳房引發炎癥。

 

2、外力壓迫

過緊的內衣束縛、汽車安全帶壓迫,或者媽媽長時間趴睡及側臥,都可能成為乳腺炎的誘因。

 

3、乳頭白點,白泡

因為乳房沒有得到“善待”(例如,寶寶銜接姿勢不當、寶寶拉扯乳頭、吸奶器過度使用等),從而產生了乳頭白點,白點堵住了乳管的開口,堵上“水龍頭”后,后續源源不斷生產的乳汁無法及時排出。

 

所以,針對上面這些問題,預防乳腺炎的關鍵,一方面是媽媽自身需要調整休息好,另一方面,讓寶寶采用正確的銜乳姿勢(見下圖),建立良好的母乳供需平衡,才能盡可能預防乳腺炎,寶寶就是我們最好的“通乳師”。

(乳頭銜接:寶寶的嘴巴要緊緊含住大部分下乳暈)來源:uptodate


一旦得了乳腺炎,如果癥狀不是很重,我們可以通過服用對乙酰氨酚等非甾體消炎藥或者冷敷來緩解癥狀,同時繼續哺乳排空乳汁,對有發燒且持續12-24小時的哺乳期乳腺炎,還應該用抗生素治療。


關于排空乳房


很多媽媽認為乳腺炎就是奶多,排空就對了。事實上,我們說的誘發乳腺炎的“奶多”往往是“局部相對”乳汁過多。乳房里的乳汁源源不斷產生,是無法做到“排空”,也不需要排空的。

 

發生乳腺炎,尤其是出現硬塊的情況下,針對性地移除淤積部位的乳汁非常重要。比如哺乳前進行熱敷、調整寶寶吃奶姿勢,讓寶寶針對性吸吮、按摩腫塊區域手擠奶方式移除乳汁、哺乳后或手擠奶后可用冷敷緩解乳房不適。

 

所以排空主要是針對患側乳房進行,如果盲目追求雙側乳房的“排空”,反而可能刺激乳量的產生供大于求,人為造成了乳汁過量,哪怕是健康的媽媽,也會加大誘發乳腺炎的機會。


使用溢乳貼會引起“堵奶”嗎?


哺乳初期,媽媽容易發生一側哺乳時另一側漏奶或乳汁溢出的尷尬情況,多數會隨喂養建立供需平衡,溢乳情況會明顯改善。因此有不少媽媽會選擇溢乳貼來防止“濕衣”的尷尬。

 

但有媽媽會擔心,既然溢乳貼“阻擋”了乳汁的溢出,那會不會發生“堵奶”的現象呢?從第一點講述的原因可發現,使用溢乳貼既不會對乳房形成“內憂”,更不會造成“外患”,所以使用溢乳貼是不會造成乳汁淤積的。

 

但是,選擇透氣性好、柔軟的產品,以及注意勤更換很重要。因為悶熱潮濕的環境容易滋生真菌,有些媽媽使用后會出現乳頭紅腫伴隨瘙癢刺痛的情況,這就要擔心哺乳期又一個常見的疾病——“乳頭真菌感染”了。

 

整體來說,乳腺炎是很多產后媽媽會遇到的問題,只要儲備好哺乳知識,讓寶寶盡快正確銜乳,建立好供需平衡,就能盡可能降低乳腺炎的發生。